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全家齐上阵:双胞胎六星跑者将携80岁准六星跑者父亲跑成马

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10月27日,2019东风日产成都马拉松(以下简称“成马”)即将鸣枪开跑。今年,是成马成为世界马拉松大满贯候选赛事之后进行的首届比赛,吸引到了很多国内外的六星跑者。

在成马的众多六星跑者中,最特别的要属这对同为六星跑者的双胞胎兄弟和他们80岁的父亲了。双胞胎兄弟将带着离六星跑者还有一站的父亲一起参加今年的成马,母亲同样也加入到了欢乐跑中来,对他们来说今年的成马是全家的盛宴。

75岁开始跑步 从观众到参与者

罗壹雄和罗壹翔两兄弟在国内跑圈知名度颇高,参加过众多国内外顶级马拉松赛事,也是首对华人双胞胎六星跑者。

“在我和弟弟参加比赛的时候,父亲和母亲经常都会在终点等我们冲线,在等待的时候也会看到很多其他跑者冲线,每次父亲都会很激动。”哥哥罗壹雄告诉红星新闻记者,父亲从75岁开始跑步,76岁完成了第一个半马,77岁在洛杉矶完成了人生第一个全马。

↑罗广德与俩儿子参加东京马拉松

双胞胎的父亲罗广德告诉记者,“我是75岁才开始练长跑。以前年轻的时候也喜欢运动,但是当时没有目标,一般跑个两三公里就不跑了。我两个儿子小时候身体不好,但后来看到他们俩通过跑步,身体比以前好了很多。运动改变了他们,所以我也想参与进去。于是,我就从赛道两旁的观众,变成了马拉松赛场上的参与者。”

科学训练计划 儿子全程陪同父亲

全长42.195公里的马拉松,对很多年轻人来说是个挑战,更何况八旬老人。在第一次跑完半马之后,父亲罗广德也曾经有过担心,“我虽然跑完了比赛,但是感到很吃力,加上我年事已高,跑全马会让家人很不放心。但是,我不想止于半马,还想再拼搏一次,再挑战一下自我。”

↑罗广德与儿子罗壹雄在锦城湖跑步

对于父亲的坚持,罗壹雄根据他的情况制定了科学而严格的训练计划,两兄弟给父亲当起了“私人教练”。哥哥罗壹雄告诉红星新闻,“做核心时,我让爸爸与我一起腹部静力、腰背静力、平板支撑、腰胯静力四个动作,每个动作做3组,每组做60秒。我发现爸爸的核心练得挺不错的。我在国内辅导一些跑团时,很多年轻人完不成的动作,爸爸均能完成。”

跑步也给父亲罗广德带来了很多有益的改变,“跑马之前我也喜欢运动,平时会徒步和游泳,但仍然会有体重超重,和‘三高’的情况。跑步后体重减了10公斤,其他的不良症状也消失了,现在我感觉我的身体状态,跟我刚退休时候(20年前)差不多。”

↑罗广德与俩儿子到国外参加马拉松

父亲罗广德的每次跑马拉松,两个的儿子都轮流陪伴,漫长的42.195公里途中,兄弟俩并排贴着父亲,经常连洗手间都不敢上,想的是若有意外可以迅速作出反应。在罗广德精疲力尽的时候也会提醒“不要勉强,安全第一”,在接近终点时喊“爸爸加油”鼓劲。艰难的上坡路段,兄弟俩牵着老人的手缓缓前进。

父亲的大满贯之路 有遗憾也充满回忆

完成纽约、伦敦、柏林、波士顿、芝加哥、东京,这六大世界马拉松大满贯赛事是每一个跑者的梦想。罗壹雄和罗壹翔两兄弟都已经完成了这样的挑战。

77岁的父亲罗广德在美国洛杉矶完成了人生第一个全马之后,对他两个儿子说他想挑战世界马拉松大满贯。

接下来的三年里,在儿子的陪同下,罗广德相继完成了世界马拉松六大满贯中的纽约马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松和东京马拉松。

六大满贯中唯一还未挑战成功的波士顿马拉松,罗广德在去年4月曾经挑战过,但那次挑战遭遇到了122年来波马最糟的天气,在经历近三小时的风雪雨中的挑战后,他不得不终止,“弃赛是艰难的选择,恶劣的天气引发了我的腰疼,在儿子和工作人员的担心下,我选择了放弃。”

罗壹雄向红星新闻记者回忆,“那天雨很大,天气也很寒冷。我父亲本身有风湿性腰痛,在淋雨之后产生了腰痛,我就托着他的手尽量让他保持跑步姿势。我记得很清楚,刚过半程,我们用了3个小时,雨越下越大,于是就和父亲说,弃赛吧。开始我父亲坚持不弃赛,后来我把他送到旁边的休息站。休息一会后,他身体开始发抖。于是给他转移到一个休息点,里面有火,可以取暖。志愿者也拿些旧的干爽的衣服让我父亲换上。”

不过罗广德并没有放弃对世界六大马拉松的挑战,他明年4月将继续挑战波士顿马拉松,如果成功的话,罗广德将成为华人最大年龄的六星跑者。

成马是一场全家人都可参与的盛宴

罗广德一家人都住在锦城湖附近,每天早上他们都会来到锦城湖跑步锻炼。

↑罗广德与儿子罗壹雄在锦城湖跑步

在北京工作生活过几年的大儿子罗壹雄深有感触,“我感觉成都的锦城公园和北京的奥森非常像,都是非常好的跑步圣地。在北京我开车去奥森单程就要50分钟,而在成都,仅需5分钟我就可以从家里跑步到锦城湖。因为我们一家人每天早上都会来锦城湖跑步,所以家庭凝聚力变得更强了,也有了共同话题。”

哥哥罗壹雄今年在得知成马成为世界马拉松大满贯候选赛事之后,特别兴奋,“以前跑大满贯都要出国,现在成马成为大满贯的候选赛事了,以后就有机会在家门口跑大满贯了,作为成都人我觉得非常骄傲。”

同样兴奋的还有父亲罗广德,“我见证了成都这几十年的发展,我刚在铁二院工作的时候,过西北河都还需要乘渡船。曾经的农田现在变成了高楼,交通也非常方便,成都举办这样的国际赛事,可以让外地人、外国人看到我们成都的发展,对成都也是很好的宣传。”

↑罗广德与儿子罗壹雄在锦城湖跑步

作为去年的官方兔子,弟弟罗壹翔告诉红星新闻记者,“今年赛道减少了坡度,对跑者来说会更轻松一点。沿途增加了景点,让跑者能感受更多的成都景色。成都是一个历史悠久,有文化底蕴的城市,穿越古今的赛道设计很有意思,望江公园、九眼桥很有老成都的感觉,跑到高新区又感觉成都很现代。老成都和新成都都很有特色,可以给外地跑者有个非常好的体验。”

虽然罗广德已经去过很多国家,参加很多顶级的马拉松赛事,但这次成马,将是罗广德在国内参加的首个全马。

“国内的第一个全马我一定要在成都跑,因为这里是我的家乡,这对我来来说是一个很好的纪念。这次也是挑战波士顿马拉松前的重要练兵,明年4月挑战成功的话,我就和两个儿子一样是六星跑者了,也将是年龄最大的华人六星跑者。”罗广德开心地说。

今年的成马,罗广德和两个儿子都是报名的全马,而罗广德的爱人也报名了五公里欢乐跑。罗广德说,“什么时候开始都不晚,我跑得慢,但我一直在跑,我也希望我可以影响到更多人运动起来,跑起来,用自己的经历告诉他们,世上无难事,只要肯攀登。”

红星新闻记者 何鹏楠 王浩儒 摄影报道

比赛图片由受访者提供

编辑 陈艳妮

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